Treningi i grupy
Znajdź swoją grupę i zacznij przygodę z siatkówką. Grupy dla każdego wieku i poziomu zaawansowania.
Nasze grupy
Wybierz swoją kategorię
Rocznik 2016 i młodsze
Dziewczynki — Rocznik 2016 i młodsze
PoczątkująceCo robimy:
- Zabawy ruchowe i gry zespołowe
- Nauka podstawowych technik siatkówki
- Koordynacja, zwinność, refleks
Poniedziałek, Piątek 16:45–18:15
SP 24, ul. Antoniuk Fabryczny 5/7
Rocznik 2015
Dziewczynki — Rocznik 2015
PodstawowyCo robimy:
- Nauka techniki zagrywki i przyjęcia
- Gra w małych zespołach
- Pierwsze turnieje i mecze
Pon ZSE 17:15–19:15, Wt SP24 16:45–18:15, Pt SP24 16:45–18:15
SP 24 / ZSE
Rocznik 2014
Dziewczynki — Rocznik 2014
ŚredniozaawansowaneCo robimy:
- Pełna technika gry siatkarskiej
- Taktyka gry zespołowej
- Udział w rozgrywkach ligowych
Pon ZSE 17:15–19:15, Śr ZSE 16:45–18:00, Pt SP24 18:15–19:45, Sob SP24 12:00–13:30
SP 24 / ZSE
Rocznik 2013
Dziewczynki — Rocznik 2013
ŚredniozaawansowaneCo robimy:
- Technika i taktyka gry
- Przygotowanie do rozgrywek ligowych
- Trening motoryczny
Śr ZSE 16:45–18:00, Pt SP24 18:15–19:45, Sob SP24 12:00–13:30
SP 24 / ZSE
Rocznik 2012 i starsze
Dziewczynki — Rocznik 2012 i starsze
ZaawansowaneCo robimy:
- Specjalizacja pozycyjna
- Rozgrywki ligowe
- Przygotowanie motoryczne i siłowe
Od tego rocznika dzielimy grupy względem umiejętności i predyspozycji. Zadzwoń, aby ustalić terminy.
Indywidualny grafik — zadzwoń!
SP 24 / ZSE
Rocznik 2016 i młodsi
Chłopcy — Rocznik 2016 i młodsi
PoczątkującyCo robimy:
- Zabawy ruchowe i gry zespołowe
- Nauka podstawowych technik siatkówki
- Koordynacja, zwinność, refleks
Poniedziałek, Piątek 16:45–18:15
SP 24, ul. Antoniuk Fabryczny 5/7
Rocznik 2015
Chłopcy — Rocznik 2015
PodstawowyCo robimy:
- Nauka techniki zagrywki i przyjęcia
- Gra w małych zespołach
- Pierwsze turnieje i mecze
Pon SP24 16:45–18:15, Śr ZSE 16:30–17:50, Pt SP24 16:45–18:15
SP 24 / ZSE
Rocznik 2014
Chłopcy — Rocznik 2014
ŚredniozaawansowanyCo robimy:
- Pełna technika gry siatkarskiej
- Taktyka gry zespołowej
- Udział w rozgrywkach ligowych
Pon SP24 16:45–18:15, Śr ZSE 17:50–19:10, Sob SP24 09:00–10:30
SP 24 / ZSE
Rocznik 2013
Chłopcy — Rocznik 2013
ŚredniozaawansowanyCo robimy:
- Technika i taktyka gry
- Przygotowanie do rozgrywek ligowych
- Trening motoryczny
Pon SP24 16:45–18:15, Śr ZSE 17:50–19:10, Sob SP24 09:00–10:30
SP 24 / ZSE
Rocznik 2012
Chłopcy — Rocznik 2012
ZaawansowanyCo robimy:
- Specjalizacja pozycyjna
- Trening siłowy i wytrzymałościowy
- Liga regionalna
Pon SP24 18:15–19:45, Wt SP24 18:15–19:45, Sob SP24 09:00–10:30
SP 24, ul. Antoniuk Fabryczny 5/7
Rocznik 2011 i starsi
Chłopcy — Rocznik 2011 i starsi
ZaawansowanyCo robimy:
- Specjalizacja pozycyjna
- Rozgrywki ligowe
- Przygotowanie motoryczne i siłowe
Od tego rocznika dzielimy grupy względem umiejętności i predyspozycji. Zadzwoń, aby ustalić terminy.
Indywidualny grafik — zadzwoń!
SP 24 / ZSE
18+ lat
Dorośli — Początkujący
PoczątkującyCo robimy:
- Nauka techniki i elementarz siatkarskiej gry
- Gra siatkarska w przyjaznej atmosferze
- Doskonalenie podstawowych umiejętności siatkarskich
Niedziela 17:00–19:00
SP 24, ul. Antoniuk Fabryczny 5/7
18+ lat
Dorośli — Średniozaawansowani
ŚredniozaawansowanyCo robimy:
- Nauka taktyki i elementów gry
- Gra siatkarska w przyjaznej atmosferze
- Elementy motoryki i budowania siły potrzebnej w siatkówce
Niedziela 19:00–21:00
SP 24, ul. Antoniuk Fabryczny 5/7
Masz pytania?
Najczęstsze pytania
Tak! Zapraszamy na bezpłatny trening próbny. Wystarczy skontaktować się z nami telefonicznie lub przez formularz zapisu. Przyjdź, obejrzyj zajęcia i podejmij decyzję bez żadnej presji.
Wygodny strój sportowy, czyste obuwie sportowe (halówki), bidon z wodą i dobry humor! Nie jest wymagany żaden specjalistyczny sprzęt — siatki i piłki zapewniamy.
Miesięczna składka treningowa obejmuje wszystkie zajęcia w danej grupie. Wysokość zależy od grupy i liczby treningów w tygodniu. Szczegóły podamy podczas zapisu lub przy kontakcie telefonicznym.
Absolutnie nie! Przyjmujemy osoby na każdym poziomie zaawansowania — od kompletnych początkujących po tych z pewnym doświadczeniem. Każdy znajdzie tu odpowiednią dla siebie grupę.
Pierwsze zajęcia to poznanie grupy, trenerów i sali. Oceniamy poziom i potrzeby, tłumaczymy zasady, robimy lekką rozgrzewkę i zaczynamy zabawę z piłką. Bez stresu, w przyjaznej atmosferze!
Gotowy/a dołączyć?
Wybierz grupę i zapisz się już dziś. Pierwszy trening próbny — bezpłatnie!